No Widgets found in the Sidebar

Miten estää rakkuloiden syntyminen maratonilla: Rakkuloiden välttäminen ja niihin valmistautuminen

Jokainen, joka on joskus juossut maratonin, tietää, että rakkulat ovat yksi suurimmista riesoista. Ne voivat hidastaa juoksua, tehdä juoksemisesta epämukavaa ja jopa aiheuttaa sen, että jäät tavoitteestasi. Tässä blogikirjoituksessa keskustelemme…

Read More